吃肝补肝,猪肝有用吗?
据世卫组织数据显示:全球大约有3.5亿的人患有慢性肝炎,其中有近1亿在中国。熬最深的夜、加最猛的班、喝最烈的酒…天天在“爆肝”边缘的你,是否了解你的“小心肝”?
肝脏是人体最大的实质性器官,听着硬核,但也脆弱。肝脏的主要功能包括营养代谢、分泌胆汁、解毒、免疫防御、调节血容量等,但肝并不存在痛觉神经,当它受到伤害的时候,并不能以疼痛给予我们及时的反馈,所以日常我们要做到保护肝脏,及时补给肝脏。
俗话说吃啥补啥,那么吃猪肝,可以有效补肝吗?
首先,猪肝脏具有众多营养素,比如维生素B12、维生素A、核黄素、叶酸、铁、硒、锌、胆碱等,而这些营养素也是肝脏所需的能量来源。猪肝可以辅助肝脏的正常运作,促进肝组织的新生,并参与还原剂的竞争,有利于肝脏的修复,可以起到补肝明目、养血护肝的作用。但是,通过食补难以达到精确的转化,并且需要极大量的猪肝,在生活中并不能轻易实现。
我们可以通过进补一些保健食品或者补充剂,来达到以肝养肝、用肝保肝的目的。富山健康家的护肝解酒片含有高含量的猪肝脏水解物,每日6粒,可摄入高达600mg猪肝脏水解物,以及秋姜黄(四氢姜黄素)、蚬贝提取物、牡蛎提取物、枸杞等护肝宝藏。富山护肝解酒片不止在于解酒醒酒、促进酒精代谢,更注重对肝脏的保护和营养补给——提升肝脏解毒能力、舒缓肝脏不适、激活肝脏细胞。
别等肝脏受伤才知道爱护,预防保健肝脏从现在开始;护肝保肝,富山有一套,等你来试!
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责任编辑:司马错
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